健康情報コラム

【第18号】足のむくみのセルフケア

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皆様こんにちは。 健康コラム、今回のテーマは「足のむくみのセルフケア」 普段の生活によく見られるお悩みですが、当治療院の患者さんでもお困りの方がたくさんいらっしゃいます。 今回も皆様の健康維持にお役に立てれば幸いです。 […]
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【第17号】疲労・脳疲労のセルフケア

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疲労・脳疲労のセルフケア   １．疲労および脳疲労とは 1)疲労の定義：日本疲労学会は、「疲労とは、過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって 生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態 […]
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【第15号】更年期障害のセルフケア

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更年期障害のセルフケア   １．更年期障害とは 　閉経前後５年間ぐらいの期間を更年期といいます．我が国の女性の閉経年齢は、50.5歳と言われていることから、45～55歳の期間が更年期と定められています。この間に […]
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【14号】生理痛（月経痛）のセルフケア

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生理痛(月経痛)のセルフケア   【生理痛(月経痛)について 】 １．生理痛とは 生理痛とは、月経痛のことです。月経痛の原因は、月経困難症です。 月経困難症には、➀機能性(原発性)月経困難症と➁器質性(続発性) […]
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【第13号】冷え症と冷え性のセルフケア

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冷え症と冷え性のセルフケア   【冷え症と冷え性】 (1) 冷え症と冷え性：冷え症は手足や腰が冷たいと感じ、治療を必要とする症状を指します。一方の冷え性は冷たいと感じやすい体質を指します。多くの場合、冷え性の人 […]
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【第12号】夏バテ・熱中症の予防

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皆様こんにちは♪ 赤羽にあります、鍼灸マッサージ治療院 一枝のゆめ治療院です(^^) 当院大人気健康情報コラム、今回のテーマはとてもタイムリーな夏バテ・熱中症です。 簡単に実践できます予防法とセルフケアも必見です。 是非 […]
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【第11号】耳鳴りで困っているあなたへ

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皆様こんにちは♪ 赤羽にあります、鍼灸マッサージ治療院 一枝のゆめ治療院スタッフ山崎です(^^) 当院大人気健康情報コラム、今回のテーマは耳鳴りです。 老若男女問わず、お困りの方も多くいらっしゃると思います。 是非、皆様 […]
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【第10号】ぐっすり眠り、日中を活発に

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皆様こんにちは♪ 赤羽にあります、鍼灸マッサージ治療院 一枝のゆめ治療院スタッフ山崎です(^^) 当院大人気健康コラム「一枝のゆめ治療院の現場より」ですが今回で第10号となりました！ 当財団理事長、矢野忠先生が毎回作成し […]
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【第9号】鼻アレルギーのセルフケア

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鼻アレルギー：アレルギー性鼻炎は増えている 鼻アレルギーの代表疾患が、花粉症です。スギ花粉症、ヒノキ花粉症の季節は終わりました。これらの疾患は、いわば季節病ですので、その季節が過ぎると症状は消退します。しかし、花粉症の季 […]
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